Optimisez votre nutrition, votre énergie et votre mode de vie
Choisissez un coaching en ligne adapté à votre objectif et bénéficiez de recommandations claires, personnalisées et directement applicables.
Biohacking
Optimisez votre énergie et vos performances.
Nutrition
Construisez une stratégie alimentaire adaptée.
Lifestyle
Structurez vos habitudes de vie au quotidien.
Protocoles
Accédez à des protocoles structurés en autonomie.
Choisissez votre accompagnement
Des formats courts ou approfondis selon votre problématique, votre disponibilité et le niveau d'accompagnement recherché.
Call 1h30' Biohacking coaching
Séance longue de biohacking pour un accompagnement approfondi sur l'ensemble de vos habitudes de vie.
- Appel visio de 90 minutes
- Bilan complet de vos habitudes actuelles
- Plan d'action détaillé et priorisé
Call 1h Biohacking coaching + Protocol access
Séance approfondie de biohacking avec accès à un protocole structuré adapté à vos objectifs.
- Appel visio de 60 minutes
- Analyse de vos habitudes actuelles
- Accès à un protocole personnalisé
- Plan d'action détaillé
Call 45' Biohacking coaching + Protocol access
Coaching biohacking avec accès à un protocole structuré, pour un accompagnement ciblé.
- Appel visio de 45 minutes
- Recommandations personnalisées
- Accès à un protocole
Call 45' Biohacking coaching
Échange de 45 minutes centré sur l'optimisation de votre mode de vie et de vos habitudes.
- Appel visio de 45 minutes
- Recommandations personnalisées
Call 45' Lifestyle coaching
Un accompagnement de 45 minutes pour structurer vos habitudes de vie au quotidien.
- Appel visio de 45 minutes
- Plan d'action personnalisé
Call 30' Biohacking coaching
Format court pour un premier échange ciblé sur vos objectifs de biohacking.
- Appel visio de 30 minutes
- Recommandations rapides et concrètes
Call 30' Lifestyle coaching
Format court pour faire le point sur vos habitudes de vie et identifier des axes d'amélioration.
- Appel visio de 30 minutes
- Conseils personnalisés
Call 30' Nutrition coaching
Format court pour un premier échange sur votre alimentation et vos objectifs.
- Appel visio de 30 minutes
- Conseils nutritionnels ciblés
Protocole mensuel
Accès mensuel à un protocole structuré pour progresser en autonomie entre deux coachings.
- Accès au protocole en ligne
- Mise à jour mensuelle
- Suivi en autonomie
Comment ça fonctionne
Choisissez votre formule
Sélectionnez la durée et le type de coaching adaptés à votre besoin.
Répondez au questionnaire
Transmettez les informations utiles avant l'échange.
Planifiez votre appel
Choisissez un créneau disponible pour votre séance en ligne.
Recevez vos recommandations
Vous repartez avec des actions claires et adaptées à votre situation.
Pourquoi OBE Coaching
Accompagnement à distance, où que vous soyez
Formats flexibles, de 30 à 90 minutes
Recommandations personnalisées et confidentielles
Approche claire et structurée
Accès possible à des protocoles structurés
Confidentialité des échanges garantie
Témoignages
"Je traînais une fatigue de fond depuis des mois sans en trouver l'origine. Le coach a identifié plusieurs leviers simples à ajuster et mon énergie est revenue en quelques semaines."
"Entre le sport et le travail, je ne récupérais plus correctement. Le protocole mis en place a clairement optimisé ma récupération, je repars plus frais après chaque séance."
"Passé la quarantaine, plus rien ne fonctionnait comme avant. Ce coaching m'a aidé à comprendre ce qui changeait dans mon corps et à adapter mes habitudes en conséquence."
"La ménopause a bouleversé mon équilibre : sommeil, poids, énergie. Enfin un accompagnement qui prend le sujet au sérieux, avec des solutions concrètes et adaptées."
"Je dormais mal depuis des années sans vraiment m'en préoccuper. Quelques ajustements ciblés plus tard, mes nuits sont enfin réparatrices."
"Mes soucis digestifs traînaient depuis longtemps. Travailler sur mon microbiote a fait une vraie différence, autant sur le confort digestif que sur mon niveau d'énergie général."
"Entre le travail et les enfants, je carburais à l'épuisement. Le plan proposé était simple à tenir et a rapidement changé mon quotidien."
"J'ai enfin une alimentation qui correspond à mes objectifs, sans frustration ni régime strict. Les recommandations étaient claires et faciles à appliquer."
"Entre les entraînements et le manque de sommeil, je stagnais. En travaillant sur ma récupération et la qualité de mes nuits, j'ai retrouvé de vraies sensations de forme."
"En tant que sportif amateur, j'avais besoin d'optimiser ma récupération entre les séances. Le suivi proposé était précis et directement applicable."
"Ballonnements, inconfort digestif... je pensais que c'était normal. Le travail sur mon microbiote a tout changé, je m'en veux presque de ne pas l'avoir fait plus tôt."
"Après 40 ans, je sentais que mon corps réclamait autre chose. Ce coaching m'a permis de remettre à plat mes habitudes et de repartir sur des bases saines."
"J'avais arrêté toute activité physique pendant des mois. L'accompagnement m'a aidée à reprendre progressivement, sans me blesser ni me décourager."
"Le stress permanent du travail affectait tout : sommeil, concentration, humeur. Les outils proposés m'ont vraiment aidé à reprendre le contrôle."
"Avec mes déplacements professionnels constants, mon alimentation partait dans tous les sens. J'ai enfin des repères simples que je peux appliquer où que je sois."
"Je cherchais à améliorer ma concentration et mon énergie mentale en fin de journée. Les ajustements proposés ont fait une vraie différence sur ma clarté d'esprit."
FAQ
Après réservation, vous répondez à un court questionnaire puis vous échangez avec votre coach en visioconférence. Vous repartez avec des recommandations claires.
30 minutes conviennent pour un premier point ciblé. 45 minutes permettent d'approfondir votre situation. 60 minutes sont recommandées pour un accompagnement complet avec accès à un protocole.
Le biohacking se concentre sur l'optimisation de votre énergie et de vos performances. Le lifestyle porte sur vos habitudes de vie au quotidien. La nutrition concerne votre stratégie alimentaire.
Après votre commande, vous recevez un lien vous permettant de choisir un créneau disponible pour votre séance en visioconférence.
Oui, l'ensemble des coachings se déroule à distance, en visioconférence.
Certaines offres incluent l'accès à un protocole structuré, complémentaire à votre échange avec le coach, pour vous accompagner en autonomie entre les séances.
Oui, sous réserve de respecter les délais indiqués dans notre politique d'annulation, consultable avant le paiement.
Non. Nos coachings ne remplacent pas une consultation médicale et ne constituent ni un diagnostic ni une prescription. Consultez un professionnel de santé en cas de pathologie ou de traitement en cours.
Le protocole mensuel vous donne un accès continu à un protocole structuré, mis à jour chaque mois, pour progresser en autonomie.
Le paiement s'effectue en ligne de manière sécurisée. Les moyens acceptés seront précisés lors du lancement du parcours d'achat.
FAQ
Après réservation, vous répondez à un court questionnaire puis vous échangez avec votre coach en visioconférence. Vous repartez avec des recommandations claires.
30 minutes conviennent pour un premier point ciblé. 45 minutes permettent d'approfondir votre situation. 60 minutes sont recommandées pour un accompagnement complet avec accès à un protocole.
Le biohacking se concentre sur l'optimisation de votre énergie et de vos performances. Le lifestyle porte sur vos habitudes de vie au quotidien. La nutrition concerne votre stratégie alimentaire.
Après votre commande, vous recevez un lien vous permettant de choisir un créneau disponible pour votre séance en visioconférence.
Oui, l'ensemble des coachings se déroule à distance, en visioconférence.
Certaines offres incluent l'accès à un protocole structuré, complémentaire à votre échange avec le coach, pour vous accompagner en autonomie entre les séances.
Oui, sous réserve de respecter les délais indiqués dans notre politique d'annulation, consultable avant le paiement.
Non. Nos coachings ne remplacent pas une consultation médicale et ne constituent ni un diagnostic ni une prescription. Consultez un professionnel de santé en cas de pathologie ou de traitement en cours.
Le protocole mensuel vous donne un accès continu à un protocole structuré, mis à jour chaque mois, pour progresser en autonomie.
Le paiement s'effectue en ligne de manière sécurisée. Les moyens acceptés seront précisés lors du lancement du parcours d'achat.